セミパーソナルジムとは
マンツーマンジムは敷居が高いと思っていた方もせみパーソナルであれば抵コストに抑える事もできます。しかも担当トレーナーは現役のパーソナルトレーナーが行なうのでクオリティーもパーソナルジムと同等！
トレーニングにもボディメイク・シェイプアップ・格闘技系のクラスと自分に合ったものを選ぶ事が出来るので飽きずに楽しみながらトレーニングができます。
トレーナーのサポートを受けながらのトレーニングが出来るので効率よく運動効果を得られます。1人では続かなかったトレーニングも一緒にトレーニングをする仲間がいれば継続しやすいこと間違いなし。もちろんご夫婦やお友達同士で一緒に通っていただいても大丈夫です。
３つの特徴とメリット
続けられる理由は、トレーニング仲間がいるから。1人で自宅トレーニングをするよりも同じようにトレーニングしたい仲間がいればモチベーションアップにも繋がり同じ60分間の運動でもより効果高くトレーニングに励む事ができます。
1人じゃやり方も分からないがジムでスタッフに声をかけるのには勇気がいる。という方でも安心して通う事ができます。少人数制なのでトレーナーが確実に一人一人へのサポートを行える環境です。
1人でフィットネスジムに通っても、やり方がわからずなんとなく続けてるけど結果が出ない。そもそも1人で継続する事が出来ずに気付いたら足が遠のいてる。しかしパーソナルは高くて継続的に通うことが難しい。 それでも効果を出したいと思っている方にオススメなのがセミパーソナルトレーニングです。 トレーナー1人に対して、最大5人でのトレーニングなので効果的にかつ継続的にトレーニングができます。
全クラス定員4名の少人数クラス！
ボディメイク
負荷をかけたりしながら筋力アップをしていくクラスです。逞しい身体・引き締まった身体・メリハリのある体型になりたい方にオススメのクラスです。
シェイプアップ
有酸素運動をメインとした脂肪燃焼にフォーカスしたクラスです。 とにかく汗を流したい！体力アップしたい！という方にもオススメなクラスです。
フィットネスミット
格闘技の動きで汗を流せるクラスです。非日常感を味わいながらストレス発散や体力向上が期待できます。
プレオープンのためクラスは午前中のみの開催となります。 グランドオープンした際は午後や夜の時間帯もクラス増設の予定です！
よくある質問
Q.1回のセッションの時間はどれくらいですか？
1セッション60分になります。複数人で受けるセミパーソナルトレーニングでも十分に追い込むことが可能です。
Q.トレーニングで周りに付いていけるか心配です。大丈夫ですか？
当ジムでは筋トレ初心者の方が多く、またトレーニング一人ひとりの体力に合わせて負荷や強度を調整する為、安心してご参加いただけます。
ご利用料金・プラン
アクセス
| 店舗名 | ヒーローズフィットネス |
|---|---|
| 住所 | 〒353-0004 志木市本町5-18-8-2F 極真会館志木道場内 |
| 営業時間 | 10:00〜23:00 |
| ホームページ | https://three-heroes.sakura.ne.jp |